Etusivu Harjoitusohjelmat Vinkit Keskustelu Jäsenet TAPAHTUMAT MENNEET TAPAHTUMAT YHTEISTREENIT KIMPPATILAUS MARATONKOULU  Liity jäseneksi Kirjaudu sisään Jäsentenvälinen Kompensoidut Jäsenprofiilit Haastattelussa Vuoden juoksijat |
Kilpailun kuvaus:
| Saavuin hyvin tankattuna kisapaikalle n. 2h ennen kilpailun alkua. Juurikaan minkäänlaista kisa jännitystä ei ollut, joka hieman arvelutti. Yleensä ennen kisaa on ollut kovasti ylimääräistä tutinaa. Vaihdettiin myös kuulumisia joukkue tovereiden kanssa oi mukava nähdä porukoita. Lähtö viivalla tunnelma alkoi tiivistyä ja lähtölaukauksen paukahdettua juoksin tai oikeastaan rynnin muun joukon mukana eteenpäin. Juoksu tuntui helpolta ja alun n. 3.50 kilometrivauhtikaan ei tuntunut kuormittavalta niinpä päätin jatkaa samalla vauhdilla. Ensimmäinen kierros meni aikaan 41.15 ja meno tuntui helpolta. Vetäisin myös samalla ekan geelin. Toisella kierroksella meno tuntui vielä helpolta. Juoksin ryhmässä jossa oli mukana viime vuoden naisten Suomenmestari. Vauhti lupaili jotakin 2.46 aikaa ja kun vauhti ei vielä silloin tuntunut pahalta jatkoin porukan kyydissä. Puolikkaan aika 1.22.58. Toisen kierroksen lopuksi jalat alkoivat kertoa että alku saattoi olla liian nopea, nappasin taas geelin ja meno jatkui ihan ok tuntumalla. Kolmannella kierroksella alkoi tehdä vaikeuksia pitää vauhtia 4 min tasolla mutta ei vielä huolestuttanut koska mitään totaali hyytymisen tuntua ei ollut, eivätkä vauhdit menneet yli 4.15. Näytti vielä siltä että olisi mahdollista alittaa 2.50. Viimeisellä kierroksella alkoi ohitettavia olla runsaasti, kun hitaampia juoksijoita tuli vastaan selkä edellä. Vauhti tippui pikku hiljaa, mutta sain muutaman hyvän peesin ja tämä auttoi. Viimeiset kilometrit juoksin aika väsyneenä eikä puristusta enää ollut ja monta juoksijaa meni ohi. Viimeisillä viidellä kilometreillä vauhti oli +- 4.30 luokkaa ja tiesin että 2.50 alitusta ei tule, mutta ennätykseen on mahdollisuus. Maalisuoralla yritin vielä tehdä loppukirin mutta, jalat kramppasi niin että kiri hyytyi kun mummon, juoksu kuitenkin aikaan 2.53.41. No maalissa olin kyllä tyytyväinen, vaikka hiukan olin toivonut 2.50 alitusta. Pitääpä kiittää kaikkia kannustuksesta! Etenkin Ju1964 piti paremman puoliskonsa kanssa hyvää meteliä matkan varrella. |
Haluatko mainoksesi sivustollemme? Sivuillamme vierailee lähes 50 000 eri kävijää vuodessa ja sivulatauksia tapahtuu peräti 0,5 miljoonaa. Ota yhteyttä: maraton [ät] tossu.com Webhotellit ja domainrekisteröinnit |